Il controllo della respirazione per mantenere sempre la calma

Il segreto del successo dell’Inghilterra ai rigori a Euro 2024? Un guru della respirazione che aiuta i giocatori a mantenere la calma. Ne sono convinti al “Daily Mail” dove hanno dedicato un articolo al tentativo di Southgate di far mantenere la calma ai propri giocatori con l’assunzione dell’esperto di respirazione Stuart Sandeman.

Con l’obiettivo di aiutare i giocatori a prendere il controllo nelle situazioni di forte pressione, durante le sedute alla squadra è stato chiesto di fare dei respiri profondi per ritrovare la calma e il controllo prima di tirare.

Diversi giocatori, tra cui Bukayo Saka, hanno visibilmente inspirato ed espirato durante i rigori. Tre giocatori della nazionale dei tre Leoni sono stati immortalati durante una seduta di relax dopo la vittoria ai supplementari contro la Slovacchia negli ottavi di finale.